Окунись в уютную атмосферу, где танец встречается
с психологией, а движение становится медитацией
Пространство любви и заботы
о себе и своем теле
Натали Ионова
Основатель студии ИЛАТАН
ИЛАТАН
загрузка...
Три шага к себе настоящей
Исцелить тело
INSIDEMOVE — танцевальная BODY&MIND программа
Раскрыть чувственность
High Heels — танец на каблуках
Познать душу
Игры «Лила» и «Выход из матрицы»
INSIDEMOVE® — что это
Танцевальная BODY&MIND программа INSIDEMOVE®
Это глубокая работа с телом через танец
Программа направлена на развитие гибкости, эластичности мышц
и пластичности движений.
Ты научишься владеть каждой частью своего тела технично, грациозно
и с удовольствием, словно слышишь его изнутри

Для здоровья: профилактика остеохондроза, протрузий и грыж
Для Mind: снятие мышечных зажимов и телесных блоков
Для души: ощущение легкости, текучести и внутренней гармонии
В основе программы 3 компонента
  • Динамичный стретчинг, элементы пилатеса, гибкая сила, вытяжения
  • Изоляции, волны, базовые элементы танцевальных направлений: афро, денсхолл, кизомба, бачата и другие
  • Основа танцевально-двигательной терапии: дыхание, баланс, ощущения. Тело и психика неразделимы
Танец на высоких каблуках (High Heels)
High Heels
Чтобы раскрыть женственность, грацию и сексуальность, иногда достаточно просто встать на каблуки. В безопасной и поддерживающей атмосфере студии ИЛАТАН ты научишься танцевать на каблуках, не навредив своему здоровью. Мы знаем, как сделать танец красивым, а твои движения — уверенными и завораживающими
Познание себя через игру
Если у тебя есть нерешенный вопрос или проблема, которую сложно сформулировать — спроси у Лилы. Это древняя игра самопознания, и она не врет. Проверено на миллионах людей. Позволь сакральной навигации указать тебе путь
Хочешь заглянуть вглубь себя и раскрыть свои врожденные таланты? Игра «Выход из Матрицы» через призму цифр укажет тебе твой уникальный маршрут к лучшей версии себя и успешной жизни.
Об авторе
Меня зовут Натали Ионова.
Предприниматель и основатель студии «ИЛАТАН».
Цифровой психолог и коуч.
Лицензированный инструктор INSIDEMOVE®.
Преподаватель High Heels.
Проводник в Игры «Лила» и «Выход из матрицы».
Отзывы клиентов
Остались сомнения?
Приходи познакомиться. Оставь заявку, и мы подберем для тебя тот формат, который откликается именно сейчас.
 Студия ИЛАТАН Пространство любви и заботы о себе и своем теле
Студия ИЛАТАН
Пространство любви и заботы о себе и своем теле
© ИЛАТАН. Пространство любви и заботы о себе.
Made on
Tilda