Окунись в уютную атмосферу, где танец встречается
с психологией, а движение становится медитацией
Пространство любви и заботы
о себе и своем теле
Натали Ионова
Основатель студии ИЛАТАН
ИЛАТАН
загрузка...
Три шага к себе настоящей
Исцелить тело
INSIDEMOVE — танцевальная BODY&MIND программа
Раскрыть чувственность
High Heels — танец на каблуках
Познать душу
Консультации по методике «Лила» и «Выход из матрицы»
INSIDEMOVE® — что это
Танцевальная BODY&MIND программа INSIDEMOVE®
Это глубокая работа с телом через танец
Программа направлена на развитие гибкости, эластичности мышц
и пластичности движений.
Ты научишься владеть каждой частью своего тела технично, грациозно
и с удовольствием, словно слышишь его изнутри

Для здоровья: профилактика остеохондроза, протрузий и грыж
Для Mind: снятие мышечных зажимов и телесных блоков
Для души: ощущение легкости, текучести и внутренней гармонии
В основе программы 3 компонента
  • Динамичный стретчинг, элементы пилатеса, гибкая сила, вытяжения
  • Изоляции, волны, базовые элементы танцевальных направлений: афро, денсхолл, кизомба, бачата и другие
  • Основа танцевально-двигательной терапии: дыхание, баланс, ощущения. Тело и психика неразделимы
Танец на высоких каблуках (High Heels)
High Heels
Чтобы раскрыть женственность, грацию и сексуальность, иногда достаточно просто встать на каблуки. В безопасной и поддерживающей атмосфере студии ИЛАТАН ты научишься танцевать на каблуках, не навредив своему здоровью. Мы знаем, как сделать танец красивым, а твои движения — уверенными и завораживающими
Познание себя через консультацию по методике Лила
Если у тебя есть нерешенный вопрос или проблема, которую сложно сформулировать — спроси у Лилы. Это древняя игра самопознания, и она не врет. Проверено на миллионах людей. Позволь сакральной навигации указать тебе путь
Хочешь заглянуть вглубь себя и раскрыть свои врожденные таланты? Консультация «Выход из Матрицы» через призму цифр укажет тебе твой уникальный маршрут к лучшей версии себя и успешной жизни.
Об авторе
Меня зовут Натали Ионова.
Предприниматель и основатель студии «ИЛАТАН».
Цифровой психолог и коуч.
Лицензированный инструктор INSIDEMOVE®.
Преподаватель High Heels.
Проводник в Игры «Лила» и «Выход из матрицы».
Отзывы клиентов
ПРАЙС
Расписание танцевальных занятий
Назад
Остались сомнения?
Приходи познакомиться. Оставь заявку, и мы подберем для тебя тот формат, который откликается именно сейчас.
 Студия ИЛАТАН Пространство любви и заботы о себе и своем теле
Студия ИЛАТАН
Пространство любви и заботы о себе и своем теле
© 2025, ИП Ионова Наталья Викторовна
ИНН 691200706078, ОГРНИП 322695200014972
Адрес регистрации: 105077, Москва, ул. 9-я Парковая, д. 26...
Фактический адрес: 109456, Москва, Вешняковский 1-й пр-д, 1, стр. 8
Made on
Tilda